Przysiad znany jako król ćwiczeń i ma miejsce w niemal każdym planie treningowym.
Cechą charakterystyczną jest uginanie kolan i zginanie bioder przy prostych pleców.
Ruch ten angażuje głównie dolne kończyny oraz środek ciała i bardzo skutecznie
wzmacnia te obszary. Nogi i pośladki mogą wygenerować dużo mocy, a przysiady
to doskonały sposób, by nie tylko przetestować, ale także i poprawić tę umiejętność.
Kończymy pewien cykl
Kończymy pewien etap
Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024 odbędą się bez naszych zawodników.
W ostatnim turnieju kwalifikacyjnym Tadeusz Michalik
po jednej walce wygranej i jednej przegranej odpada z dalszej rywalizacji.
Nastał czas na przemyślenia i gruntowną analizę.
Nic się nie dzieje bez przyczyny.
Nasza zapaśnicza podróż trwa dalej.
KS Sobieski Poznań
Najważniejszą imprezę w grupie wiekowej kadet kończymy z dorobkiem
46 punktów zdobywając 3 medale indywidualne. Wyprawa do Wałbrzycha
była udana ale zawsze można osiągnąć więcej. Czeka nas praca i szukanie
nowych rozwiązań. Dziękujemy wszystkim za udział i wspólny wyjazd.
W klasyfikacji drużynowej zajmujemy III miejsce.
Chomutov 2024
II miejsce
Kat 97 Kg
Sebastian Warchoł
Po zmaganiach w Polsce przyszedł czas na pierwszy sprawdzian
na arenie międzynarodowej. W czeskim Chomutowie nasz ”Niedżwiedż ”
w kat 97 kg zajął II miejsce .
Teraz czas na zgrupowanie Kadry Narodowej i przygotowania się do ME 2024.
Wiosenne Zapasy
15.04.2024 – 15.05.2024
KS Sobieski Poznań
Projekt Wspiera
Miasto Poznań
Patronat
Osiedle Piątkowo Północ
PSM POZNAŃ
Budujemy Siłę
Budujemy Moc
